睡不好觉

自从post了我变态的帖以后，我的睡眠一直都不是很好，不懂是不是我很难约到周公出来下棋，每天就是不够睡眠，弄到我整天都很累。


有时候，我会比较迟睡觉，大概两三点酱上床，谁知道，拖着疲惫的身躯，还是不能够入眠，bohbian，就失眠liao，默默等到六点酱才睡得着。


有时候，我要尝试早睡早起，谁知道，11点多酱入睡，三四点酱无端端起身，我也不懂做什么，起身了就无法入睡了，又这样，拖到六七点才睡觉。


谁能告诉我，要怎样才能睡一个好觉啊？懊恼+厌恶ing。。。


ps：今天网速很慢，我回hometown了再去你们家看看。