(一)永远不要主动找他
不要主动SMS,facebook,whatapps或者打电话给他。他对你没兴趣,你没必要自讨苦吃、降低身价地又跪又求又哭。告诉自己,失去了你是他的损失,失去了一棵树,你还有一整片森林。
(二)学会潇洒
他如果还讯息你或打电话给你,请用最简单的字句回复他。比如他问你吃饱了吗,你应该回“吃饱了”。他问你在忙吗,你可以回“还好”或者“一点”。这是帮助你避免越陷越深的方法。
(三)Unfavourite他或者将他的照片放在一个很不显眼的地方
Unfavourite了就不会再有他的notification。电话、电脑尽量不要储存他的照片,让他渐渐在你脑海淡忘。不删除他的照片是因为那是回忆,除非你真的斩钉截铁地要和这个人划清界限。
(四)尽量少和他见面
尽管已经约出来吃饭,最好和几个朋友一起,尽量避免两个人单独相处。如果只有两个人,那就尽量缩短两个人见面的时间。
(五)帮空闲的时间投入在工作或课业
把一些以前和他在一起的时间放在工作上,让自己忙碌。一来可以让你头脑不再去想这个人,而来可以提升你的工作表现,说不定情场失意,职场得意?
(六)常混几个熟悉的朋友
抽多点时间混之前因为拍拖而忽略的朋友来填补自己空闲的时间。出街、看戏、唱k、喝茶,总比一个人躲在家胡思乱想来的好。
(七)选一个你喜欢的运动
运动能让你头脑清醒、锻炼身材,忘掉烦恼和压力。运动过后,都会比较释怀。游泳、健身、篮球、羽球、保龄球,都是很好的选择。
(八)不要酗酒、抽烟、吸毒
不要因为一个人而毁坏自己的前途,将自己染上这些恶习。要纾解心中的郁闷、不忿、悲伤,运动、唱k,看一套连续剧,或听一首抒情的歌曲,也可以做到。
(九)别寻找一夜情
别因为报复而寻找一个有性无爱的关系,那只会让你事后变得更加空虚。
(十)别急着拍拖
这段恰恰是一个自我充实和自我增值的时机。那么急着找另一个爱人,只不过是要填补你的空虚,和证明自己的市场,但却不知新的爱人是不是你的真爱,到最后受伤的也是自己和别人。那又何苦?
恋爱是一门永远都学不完的学问,忘记一个曾经爱过的人何尝不是? 我们永远都在学习中。
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有时候,是因为自己本身更本不想要忘。。不舍得要忘!
回覆刪除看了这一篇,这些方法真的很不错!走出谷底,还是能看到不错的阳光。
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